作者简介：

姓名：梁仙
职务：行政主管
籍贯：湖北荆门
奋斗愿景：盛年不重来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。

2024年春节档电影《热辣滚烫》你们看了吗？这部电影主要讲述了一个胖子被周围人反复欺负的小人物杜乐莹（贾玲饰），选择全力以赴地做一件事（拳击）成功减肥100斤，变成一个自信美丽大方的女人，进而重新拿回自己对自己人生的掌控权的故事。

一味对别人好 为什么得不到尊重

贾玲饰演的杜乐莹是一个非常善良的女孩子，但是自己因为本人体重过胖，成为一个讨好型人格的人，被闺蜜抢了男友还被请求去参加婚礼当伴娘；被自己的亲妹妹侮辱，还要把房产过户给亲妹妹；帮助拳击教练男友实现比赛梦想，却被他残忍嫌弃、抛弃；帮助表妹电视台的工作转正，却被表妹恶意剪辑侮辱。闺蜜和男友的双重背叛、自己亲妹妹的侮辱和殴打、拳击教练的无视、亲戚表妹的处心积虑的利用。杜乐莹所有的善良和讨好，换来是背叛，嘲讽，鄙视、利用，肆意践踏尊严，各种看不起和不尊重，如此种种，她想自杀一死了之。自杀未遂之后，她决定重新振作起来。

奔跑吧 爱自己

她这一次要赢一次，爱自己一次，不再讨好别人，想着别人，她要做自己的主人。于是，她重塑自我，她做到了，她不再讨好别人，不再考虑别人的感受，不再害怕失去，不再委曲求全，她爱自己以后发现自己如此美好，像一朵水莲花一样，娇羞又坚定地面对新的人生。

爱自己 宠自己 肯定自己

无论何时何地，都要学会爱自己。把爱自己当作最重要的事，因为自己才是那个陪伴你最久的人。这是我看完电影[敏感词]的感受，在杜乐莹一年的减肥过程中，不断重塑自己的内心才是重点——好好爱自己，一定要赢一次。这个电影也告诉我们，在崩溃中前行是一个成年人的修养，这也是一种勇气和坚韧。对于成年人来说，理解、接受、放下和改变是告别精神内耗的[敏感词]方式。只有鼓起勇气去面对自己，爱自己，宠自己，肯定自己才会彻底走出精神内耗，迎接更加充实和有意义的人生，爱自己才是终生浪漫的开始。

没有人爱我，我自己爱，给自己整束鲜花，给自己准备可口饭菜，给自己生活环境整得温馨浪漫；爱自己的身体，爱健身，爱护肤爱化妆，把自己整的美丽脱俗。爱花爱草，爱大自然，爱旅行，爱拍照，好好爱自己.......只有自己爱自己，充盈自己内心，才会溢出多余的爱爱别人；没有人肯定我的能力，我自己肯定。自己去充电，自己去报培训班，自己做出冥思苦想的工作方案，自己认真负责完成自己分内的工作.......所以说爱自己才是世界上最伟大的爱，才是终生浪漫的开始。爱自己就是让自己美丽大方，自信从容，不卑不亢，不骄不躁。这样的人，去哪里都是正能量的太阳花，有谁不爱有谁不喜欢？拥有[敏感词]爱自己的能力以后就是自己讨好自己，自己[敏感词]可以主宰自己，对自己不喜欢的人和事，果断Say No 。

瘦身成功 勇敢做自己

最后，我跟大家分享一首歌《Greatest Love Of All》，美国[敏感词]女歌手惠特妮·休斯顿1986年发行的的一首金曲。这是一首关于自爱的歌，如果能在经历了人生起伏后依然爱着自己，那便是最伟大的爱了。

No matter what they take from me

They can’t take away my dignity

Because the greatest love of all

Is happening to me

I found the greatest love of all

Inside of me

The greatest love of all

Is easy to achieve

Learning to love yourself

It is the greatest love of all

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